运动后补充____有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛

整理活动的目的是调节机能、减轻肌肉酸痛、消除疲劳的效果。 幼儿精神放松有利于减轻遗尿的程度（） 肌肉等长练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力（） 有利于缓解急性铅中毒的食物是（　　）。 运动前、后合理的补充糖，可以减少糖原消耗，提高血糖水平，有利于提高运动能力（） 宰前休息有利于恢复畜禽在运输途中的疲劳，提高肌肉中糖原的含量，便于宰后pH的升高 对运动后身心疲劳，肌肉紧张，肢体酸痛等症最适宜用（） 肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（） 肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（） 睡觉前1小时进行锻炼，疲劳后有利于睡眠。 快波睡眠有利于机体的发育和疲劳的消除 补充哪种维生素有利于儿童骨骼生长（） 补充哪种维生素有利于儿童骨骼生长？（）   补充哪种维生素有利于儿童骨骼生长() 补充哪种维生素有利于儿童骨骼生长?（  ）   适度运动有利于产后抑郁的预防（） 适度运动有利于产后抑郁的预防（） 大腿内侧肌肉的伸展练习有利于防止骨盆前倾（ ） 下列护理措施最有利于减轻切口疼痛的是 着凉、过度疲劳、营养不良、暴饮暴食均有利于菌痢的发生。