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制定训练计划的FITT原则分别代表什么?
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制定训练计划的FITT原则分别代表什么?
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制定训练计划的FITT原则分别代表什么?
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单选题
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A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟 B.踏板练习时,让客户的心率从每分钟100次提升到每分钟120次 C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山 D.让客户在跑台上用相同的时间,由5公里提高到7公里
答案
单选题
为了体现特殊性原则制定心肺耐力训练计划的是( )
A.客户跑完4公里时间缩短到5分钟 B.踏板练习时,让客户的心率从每分钟100次 C.登山运动员在训练时心肺耐力主要采用越野跑步和登山 D.客户用同样的时间,5公里提到7公里
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