静态伸展练习中首次拉伸时，最佳的单次伸展强度时（）
A. 在被拉伸者有痛的感觉时
B. 在拉伸者有拉伸的感觉并且可以达到范围内
C. 达到拉伸着可以承受的极限
D. 超过拉伸者的极限
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静态伸展练习中首次拉伸时，最佳的单次伸展强度时（）
A.在被拉伸者有痛的感觉时 B.在拉伸者有拉伸的感觉并且可以达到范围内 C.达到拉伸着可以承受的极限 D.超过拉伸者的极限
答案
在进行伸展时最佳的伸展强度是（ ）
A.刺痛感时 B.在被拉伸者有拉伸感并且可以承受的范围内 C.达到拉伸者可承受的极限 D.难以忍受的范围
答案
在进行伸展时最佳的伸展强度是（）
A.拉伸至有强烈的疼痛感 B.在被伸拉者有伸拉的感觉并且可以承受的范围 C.在被伸拉者有伸拉的感觉并且超过承受的范围 D.在被伸拉者有伸拉的感觉
答案
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答案
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答案
有两种伸展练习方式可以发展身体的柔韧性，一种是（）伸展练习，一种是（）伸展练习。
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有两种伸展练习方式可以发展身体的柔韧性，一种是（）伸展练习，一种是（）伸展练习
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