老年人身体活动的目的主要是( ) 。
A. 改善心肺功能
B. 降低体脂肪
C. 预防慢性病
D. 提高身体素质
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老年人身体活动的目的主要是（）
A.改善心肺功能 B.降低体内脂肪 C.预防慢性病 D.提高身体素质 E.提高肌肉能力
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老年人身体活动的目的主要是()。
A.改善心肺功能 B.降低体脂肪 C.预防慢性病 D.提高身体素质
答案
老年人身体活动的目的主要是( ) 。
A.改善心肺功能 B.降低体脂肪 C.预防慢性病 D.提高身体素质
答案
老年人身体活动内容不包括（）
A.步行 B.举重 C.哑铃 D.舞蹈
答案
老年人身体活动注意事项包括（）
A.患有慢性病且病情不稳定的情况下，应与医生一起制定运动处方 B.为老年人编排的锻炼程序和体操，应注意动作简单，便于学习和记忆 C.运动中体位不宜变化太快，以免发生体位性低血压 D.台并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人，不宜进行高冲击性的活动，如跳绳、跳高和举重等 E.老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响
答案
老年人身体活动的注意事项（）
A.老年人参加运动期间.应定期做医学检查和随访。患有慢性病且病情不稳定的情况下，应与与医生一起制定运动处方 B.老年人应学会识别过度运动的症状 C.合并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人.不宜进行高冲击性的运动，如跳绳、跳高和举重 D.体质差的老年人.更应强调活动达到中等强度 E.对体质较弱和适应能力较差的老年人.应慎重调整运动计划，延长准备和整理活动的时间
答案
老年人身体活动指导包括的内容有（）
A.有氧运动 B.无氧运动 C.抗阻力活动 D.动能性身体活动 E.竞技活动
答案
关于老年人身体活动指导说法错误的是（）
A.老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访 B.老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响 C.健康老年人可通过举哑铃 D.合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳
答案
关于老年人身体活动的建议正确的是（）。
A.不推荐老年人进行抗阻力活动 B.老年人身体活动推荐量与成年人基本一致 C.老年人的身体活动宜量力而行 D.体质差的老年人，更应强调活动达到中等强度 E.老年人身体活动健康获益比成年少
答案
关于老年人身体活动的建议正确的是（）
A.老年人身体活动健康获益比成年人少 B.不推荐老年人进行抗阻力活动 C.老年人身体活动推荐量与成年人基本一致 D.体质差的老年人，更应强调活动达到中等强度 E.老年人的身体活动宜量力而行
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