增肌人群需要大量的蛋白质，所以饮食中蛋白质越多越好。

大豆蛋白是增肌的蛋白质首选 如果饮食中蛋白质过多，易产生便秘及食欲减退，大量蛋白质的代谢产物会增加__________的负担。 为了充分发挥蛋白质的互补作用，膳食安排应遵循以下原则：膳食中搭配的食物种类越多越好，摄取的食物种属越远越好，（）。 为了充分发挥蛋白质的互补作用，膳食安排应遵循以下原则:膳食中搭配的食物种类越多越好，摄取的食物（）越远越好，提倡杂食。 蛋白质的RNI是指人群的蛋白质的RNI是指人群的（） 蛋白质有（）蛋白质和（）蛋白质之分。 蛋白质有（）蛋白质和（）蛋白质之分 下列哪种食物中的蛋白质属于优质蛋白质下列哪种食物中的蛋白质属于优质蛋白质（） 增肌人群蛋白质的摄入量为1.6-2.0g/KG/天 增肌需求人群的蛋白质需求量是每公斤体重每天（） 减脂的人群每天需要（）蛋白质 减脂的人群每天需要（）蛋白质 如果某食谱中的蛋白质摄入情况为：牛肉蛋白质10克，豆腐蛋白质6克，绿豆蛋白质4克，小麦蛋白质15克，大米蛋白质16克，奶类蛋白质6克，蛋类蛋白质3克，则一日中的优质蛋白质比例为（） （）是蛋白质的降减产物，所以比蛋白质更易吸收。 肌酐试验饮食期间蛋白质供给不超过 蛋白质功效比值是表示蛋白质的蛋白质功效比值是表示蛋白质的（） ()中的蛋白质属于完全蛋白质。 蛋白质的食物来源可分为植物蛋白质和动物蛋白质，若患有痛风的肥胖者，需要摄入蛋白质，应该选择动物蛋白质更适合（） 测定蛋白质需要较纯蛋白质样品的是（） 网状蛋白质，狙击元纤维蛋白和胶原蛋白都属于骨骼肌中的主要蛋白质（）