达到处方运动强度的锻炼时间持续（）.

运动处方按锻炼对象分类分为（）；（），按锻炼器官系统分类分为心脏体疗运动处方、运动器官体疗运动处方。 运动处方锻炼主要是采用 （ ? ）运动 运动处方锻炼主要采用什么运动（） 运动处方锻炼主要是采用（）运动 运动处方锻炼适用的运动是（） 运动处方锻炼主要是采用什么运动：( ) 运动处方锻炼主要是采用什么运动（） 中国大学MOOC: 热身运动的强度和持续时间应根据锻炼者的( )等情况而异，也因锻炼项目的不同而有所调整。 运动处方根据处方对象不同，现代医学将运动处方分为: 康复治疗性运动处方|竞技训练运动处方|运动器官锻炼运动处方|预防健身性运动处方 采用持续练习法进行锻炼时，其运动强度一般应控制在最大强度的() 如果持续不间断运动至少20—30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（） 按锻炼对象分类，可以把运动处方分成治疗性运动处方和（）。 制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。 有氧运动强度低、持续时间长；无氧运动强度高、频率高 如果持续不间断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的() 处方笺只要内容达到处方制度要求，其大小可（）自定 制订运动处方时，运动频率（Frequency,F），指每周锻炼的次数。通常建议每周锻炼（），有一定的体息时间，可使机体得到“超量恢复” 一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适（） 一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适（） 一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适（）