杠铃二头弯举是发展肩关节力量的必备动作（）

哑铃向上弯举时，肘关节屈，肱二头肌和肱桡肌是主动肌。 在充分伸展肱二头肌的时候我们需要做的动作是肩关节伸 不属于对杠铃弯举的主动肌描述的是（）。 不属于对杠铃弯举的主动肌描述的是()。 不属于对杠铃弯举的主动肌描述的是（ ） 不属于对杠铃弯举的主动肌描述的是（ ） 下列哪项运动动作可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群的力量（ ） 摆臂练习主要是体会、掌握正确的摆臂动作，同时发展肩关节和肩带的力量。（） 杠铃弯举作吸气时,做离心收缩的肌肉为（） 在做肱二头肌弯举时肱二头肌是原动肌 在做杠铃弯举动作时，对抗肌为（ ） 肱二头肌短头只跨过肘关节，不能使肩关节屈（ ） 哑铃二头弯举,在下放重量拉长手臂的阶段是（） 杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作（） 做肱二头肌弯举时，肱二头肌就是主动肌（ ） 肱二弯举训练动作中，从屈肘还原到初始位时肱三头肌所产生的是（） 肱二头肌主要功能是屈肘关节，长头还可协助屈肩关节（） 肱二头肌能够同时屈肩关节和屈肘关节 坐姿腿弯举训练动作中，伸膝时股四头肌所产生的是（） 在做肱二头肌弯举时，向心收缩的对抗肌是( )