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在运动实践中,提高速度力量的途径是( )。
单选题
在运动实践中,提高速度力量的途径是( )。
A. 发展力量
B. 加大训练的负荷强度
C. 增加训练的负荷量
D. 增加训练频率
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单选题
在运动实践中,提高速度力量的途径是( )。
A.发展力量 B.加大训练的负荷强度 C.增加训练的负荷量 D.增加训练频率
答案
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低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质,高乳酸数值的间歇训练提高速度耐力
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低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质,高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
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