试述认知重建的步骤。
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试述认知重建的步骤。
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重建自我认知的技术包括（ ）
A.渐进性放松训练技术(progressing relaxation training) B.隐喻性阐释(metaphoric interpretation)技术 C.认知重建(cognitive restructuring)技术 D.阐释(interpretation)技术 E.自信心训练技术
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重建自我认知的技术包括（）
A.阐释技术 B.隐喻性阐释技术 C.认知重建技术 D.静坐冥想技术 E.催眠暗示
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重建自我认知的技术包括（）
A.阐释技术 B.隐喻性阐释技术 C.认知重建技术 D.静坐冥想技术 E.催眠暗示、诱导技术
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认知重建的原理其实就是()。
A.行为优化 B.改变不合理信念 C.自我辩论 D.自我警示
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认知重建特别适用于下列哪些情况:( )。
A.自卑 B.人际关系中扭曲的知觉 C.缺乏主见 D.愤怒和冲动,控制力差 E.对生活有不切实际的期待
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