相关试题
换一换
客户通过伸展（）肌肉,可以改善骨盆前倾
A.腹肌 B.髂腰肌 C.竖脊肌 D.臀大肌
答案
会员锻炼骨盆前倾我们可以伸展什么肌肉改善（ ）
A.腹肌 B.髂腰肌 C.竖脊肌 D.臀大肌
答案
大腿内侧肌肉的伸展练习有利于防止骨盆前倾（ ）
答案
通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有外旋的客户（ ）
A.臀中肌和臀小肌的前部肌肉 B.髂腰肌 C.臀中肌和臀小肌后部 D.臀大肌
答案
一名会员在锻炼过程中明显的骨盆前倾,我们可以伸展（）给予改善
A.腹肌 B.髂腰肌 C.竖脊肌 D.臀大肌
答案
通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显旋外的客户
A.臀中肌和臀小肌的前部肌束 B.髂腰肌 C.臀中肌和臀小肌后部肌束 D.臀大肌
答案
通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显选外的客户
A.臀中肌臀小肌前部 B.髂腰肌 C.臀中肌臀小肌后部臀大肌 D.臀大肌
答案
骨盆前倾时哪些肌肉过紧（）
A.屈髋肌和竖脊肌 B.腹直肌和腘绳肌 C.臀大肌和臀中肌 D.股四头肌和胫骨前肌
答案
在跨栏杆步筛查时，教练观察到客户骨盆前倾伴躯干前倾。由此判断，客户哪些肌肉可能活动不足或薄弱？（）
A.支撑腿髋屈肌 B.臀中肌与臀大肌 C.髋内收肌与阔筋膜张肌 D.腹直肌与髋伸肌
答案
当骨盆前倾确定后，你应该通过恢复性锻炼来加强哪些肌肉？（）
A.髋屈肌和竖脊肌 B.腹直肌和腘绳肌 C.臀大肌和臀中肌 D.股四头肌和胫前肌
答案
热门试题
骨盆前倾姿态中，被拉长的肌肉是（）
骨盆前倾跟下列哪块肌肉过度活跃有关（）
当确定骨盆前倾时，哪些肌肉被怀疑绷紧？（）
大卫的骨盆前倾。是什么肌肉紧绷导致的？（）
当骨盆前倾时，疑似伸长的肌肉群有哪些？（）
David骨盆前倾。请问哪块肌肉会被认为是紧张？（）
只要加强竖脊肌的延展性，就可以改善骨盆前倾的问题。
只需要加强竖脊肌的延展性，就可以改善骨盆前倾的问题
下列所有选项中，骨盆前倾时全部是缩短的肌肉有（）
教练员注意到客户在深蹲时腰背反弓，表明骨盆前倾。可能时哪些肌肉紧绷，也因此应该拉伸这些肌肉缓解动作补偿？（）
伸展就是伸展肌肉
骨盆前倾通常与久坐的生活方式有关，人们会在坐姿中度过无数个小时。骨盆前倾是由于下列哪一组肌肉的紧绷和缩短导致的？（）
单臂上悬垂可以伸展哪块肌肉（ ）
水平伸可以伸展到的肌肉是（）。
伸展背阔肌就可以改善圆肩（ ）
明确肌肉的功能，可以体现伸展的有效性（ ）。
明确肌肉功能，就可以体现伸展有效性（ ）
不可以采用PNF伸展联系的是肌肉是（ ）
JFS关节功能筛查中，屈髋测试，如测试者在教练帮助下骨盆前倾、脊柱伸展，完成3分动作。其实际评分应为（）
明确肌肉的功能，可以提现伸展的有效性（ ）
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