（）是以一定的暗示语集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统

渐进放松是一种通过暗示语是身体各部位，最后达到全身放松的方法 通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。 训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是()恢复手段。 使人体呼吸保持一定深度依靠的是使人体呼吸保持一定深度依靠的是（） 设置调节池的目的是使废水的得到一定程度的缓冲和均衡，使后续系统均衡运行（） 训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）的恢复手段。 人在集中注意时，呼吸会发生变化，表现为（） 笑有助于增加肺的呼吸量，提高食欲促进消化，使肌肉放松。（） 笑有助于增加肺的呼吸量，提高食欲促进消化，使肌肉放松（） 3岁幼儿能集中注意（）分钟，4岁幼儿能集中注意（）分钟，5-6岁幼儿能集中注意（）分钟。 暗示有一定生理基础，在放松的状态下个体容易接受建议和指令，从而达到行为改变。 考试时面对并集中注意于试卷所得到的意识，即（） 集中注意属于（　　） 放松调节是为达到肌肉和精神的放松目的所采取的一类疗法（） 轧制过程除了使轧件获得一定的（）外，还应该使其（）得到一定程度的改善。 注意是心理活动对一定对象的（）和集中 骨骼肌能疲劳时，不仅收缩机能下降，而且肌肉的放松能力也下降，表现为肌肉疲劳时，肌肉不能充分放松，肌肉（）增加。 将集中注意压力刺激的实质，关注压力的来源是什么。是以( )为基础的模式。 肌肉收缩前已存在的负荷，称为（）其使肌肉在收缩前就处于某种被拉长的状态，使肌肉具有一定的长度，称为（）。 3岁幼儿一般集中注意约（）