哪些动作可以练到臀部肌肉？

【健身（塑形）】引体向上不能训练到的肌肉是 可以燃烧臀部多余的脂肪，让臀部更加紧实的训练动作是哪个？ 敛臀时,放松臀部和腰部肌肉,使臀部肌肉向外下方舒展,然后向前、向内收敛,好似臀部把小腹托起。 臀部肌肉注射的正确部位在一侧臀部（）. 臀部肌肉注射的部位是两侧臀部（）处。 ACE综合体能训练模式的哪个阶段强调从稳定性和灵活性和动作训练到肌肉力量生产训练的进阶？（） 为充分放松注射侧的臀部肌肉，侧卧位进行臀部肌肉注射时：下腿（）,上腿（）。   健身三大宝中不是俯卧撑能练到的肌肉是（） 健身室三大宝中不是俯卧撑练到的肌肉是（ ） 健身三大宝中不是俯卧撑能练到的肌肉是（ ） 哪些动作是练习胸部肌肉的？ 肌内注射时，护士为患者采取可以使臀部肌肉放松的姿势是 肌内注射时，护士为患者采取可以使臀部肌肉放松的姿势是（） 肌肉注射为使臀部肌肉松弛，可取以下哪种体位（） 肌肉注射时为使臀部肌肉放松应采用的姿势为（）。 臀部肌内注射时可以采取哪些体位？（） 肌肉注射的部位通常选择臀部的（） 臀部肌肉注射伤及坐骨神经 臀部肌肉注射时,定位正确的是 下列哪些药物可以涂抹尿布疹宝宝的臀部（）