腹式呼吸时同时缓慢收缩盆底肌并保持目的是锻炼盆底肌的（）
A. 爆发力
B. 耐力
C. 张力
D. 紧张度
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腹式呼吸时同时缓慢收缩盆底肌并保持目的是锻炼盆底肌的（）
A.爆发力 B.耐力 C.张力 D.紧张度
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正确的腹式呼吸，呼气时，腹横肌向内、膈肌、盆底肌向上。
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正确的腹式呼吸，呼气时，腹横肌向内、膈肌、盆底肌向上（）
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盆底肌锻炼描述正确的是（）。
A.即为肛提肌锻炼 B.亦称为Kegel锻炼 C.使用于POP-Q分期Ⅰ度和Ⅱ度的子宫脱垂患者 D.可用于单独治疗所有子宫脱垂患者 E.用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10~15分钟，每日2~3次
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答案
盆底肌锻炼描述不正确的是（）。
A.即为肛提肌锻炼 B.亦称为Kegel锻炼 C.使用于POP-Q分期Ⅰ度和Ⅱ度的子宫脱垂患者 D.可用于单独治疗所有子宫脱垂患者 E.用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10~15分钟，每日2~3次
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位于女性盆底肌中层的是
位于女性盆底肌中层的是
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位于女性盆底肌中层的是
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