单选题

盆底肌训练的要求是()

A. 每次10秒左右,连续10遍
B. 每次5秒左右,连续10遍
C. 每次20秒左右,连续5遍
D. 每次30秒左右,连续10遍

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单选题
盆底肌训练的要求是()
A.每次10秒左右,连续10遍 B.每次5秒左右,连续10遍 C.每次20秒左右,连续5遍 D.每次30秒左右,连续10遍
答案
单选题
训练盆底肌的运动是
A.散步 B.登山 C.蹲起 D.跳绳 E.提肛
答案
单选题
盆底肌训练防止尿失禁,需要坚持的时间
A.1个月 B.2个月 C.3个月 D.6个月 E.12个月
答案
多选题
产后进行盆底肌康复训练的好处是()
A.恢复盆底骨产前状态 B.预防/治疗尿失禁 C.促进盆底血液循环 D.促进阴道健康
答案
单选题
控制排尿功能,盆底肌功能训练方法是()。
A.取立、坐、卧位 B.先慢慢收紧盆地肌肉,缓慢放松 C.每次10秒左右,连续10次,每日进行数次练习 D.训练强度以不疲惫为宜 E.以上均正确
答案
单选题
产后进行盆底肌康复训练的好处不包括()
A.提高性生活质量 B.预防/治疗尿失禁问题 C.改善便秘 D.可以让宝宝更加聪明
答案
单选题
产后进行盆底肌康复训练的好处不包括()
A.提高性生活质量 B.预防或治疗尿失禁问题 C.改善便秘 D.预防乳房下垂
答案
主观题
中国大学MOOC: 关于指导老年人进行盆底肌训练,错误的是
答案
主观题
中国大学MOOC: 以下关于盆底肌训练的描述中,错误的是(单选)
答案
单选题
腹式呼吸时同时缓慢收缩盆底肌并保持目的是锻炼盆底肌的()
A.爆发力 B.耐力 C.张力 D.紧张度
答案
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