单选题

根据ACE整合式健身训练(综合体能训练模型),在训练过程中什么步骤最适合测试平静时的心率和血压?()

A. 核心功能
B. 平衡
C. 静态姿势(体态)
D. 健康相关评估

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单选题
根据ACE整合式健身训练(综合体能训练模型),在训练过程中什么步骤最适合测试平静时的心率和血压?()
A.核心功能 B.平衡 C.静态姿势(体态) D.健康相关评估
答案
单选题
ACE综合体能训练模式的哪个阶段强调从稳定性和灵活性和动作训练到肌肉力量生产训练的进阶?()
A.第1阶段 B.第2阶段 C.第3阶段 D.第4阶段
答案
单选题
根据ACE综合体能训练模式,哪个阶段的主要训练重点是增加心肺运动的时间,同时引入间歇性训练,以提高有氧运动的效率、体能和健康?()
A.第1阶段 B.第2阶段 C.第3阶段 D.第4阶段
答案
单选题
组织体能训练时,要遵循体能训练的内在规律,加强体能训练的()。
A.计划性 B.安全性 C.实效性 D.科学性
答案
单选题
专项体能训练是一般体能训练的基础()
A.正确 B.错误
答案
单选题
ACE整合式健身训练模式的哪个阶段是针对活动模式的,目的是进行接近最大肌力的高强度训练?()
A.第1分期 B.第2分期 C.第3分期 D.第4分期
答案
判断题
体能训练服,通常在体能训练、课外(业余)活动时穿着()
答案
主观题
体能训练主要包括哪些方面?开展体能训练的程序是什么?
答案
主观题
体能训练包括
答案
单选题
开展体能训练的程序是课前准备、训练实施、训练讲评、恢复训练()
A.正确 B.错误
答案
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