重跳需要每次做几组练习（）

重跳时脚尖着地后需要紧接着干什么（） 作跳步练习，落地时要有缓冲。 进行柔韧素质练习，每次练习至少要做5次往复拉伸活动，每次被动拉伸都应该保持至少10秒 滑雪前的力量练习中，俯卧撑需要一组连续做几次？ 原地纵跳练习主要可发展（ ）的力量。 一般每次练习后,到下次练习开始前,心率应恢复到（） 一般每次练习后,到下次练习开始前,心率应恢复到（） 跳深练习时，股四头肌进行（　　）收缩。 练习头颈部每次重复多少次？ 每次底薪上跳金额为多少（） 练习猫跳技术时，以下哪项说法是正确的（） 走、跑、跳、投掷等基本动作练习的指导重点 一只青蛙掉进三十公尺深的枯井，如果它每次能跳二公尺高，它需要跳几次才能跳出井口呢？ 在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等可以发展灵敏素质。 深蹲跳练习时双手置于大腿上,下蹲时保持( 简述走、跑、跳、投等基本动作练习的指导重点。 重力选煤。包括重介质选煤与跳汰选煤。（按分选介质分为干法选煤、重介质选煤、跳汰选煤） 冰壶比赛一场比赛需要几组石球（） 每次跳广场舞时间控制在为宜（） 如使用跳箱进行纵跳练习，跳箱高度选择时应注意（）