跑步是左脚利用右脚掌的蹬力跃出约厘米（）

脚蹬操纵力以右脚前蹬力为正（左脚前蹬力为负）（） 正步——走。要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作（） 齐步行进时，左脚向前方迈出约( )厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作 弯道跑后蹬时，右腿用前脚掌的内侧，左脚用前脚掌外侧蹬地。 正步行进时，左脚向前方提出约厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约厘米（） 礼步要领：左脚向正前方缓慢抬起（腿要绷直，脚尖上翘，与腿约成90度，脚后跟离地面约30厘米），按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约（ ）厘米，右脚照此法动作 听到正步走时，左脚向正前方踢出约（）厘米，脚掌与地面平行，离地面约（）里面 正步主要用于分列式和其他礼节性场合，其要领是：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约（）厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作 齐步是军人行进的常用步法，其要领是：左脚向正前方迈出约（）厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作 转身左蹬脚的下肢动作是重心后移,右脚内扣,重心前移,提左腿,蹬左脚,力达脚跟 正步走的动作要领为：左脚向正前方踢出约厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约厘米 齐步双脚的动作要领是左脚向正前方迈出约（）厘米着地，体重前移，右脚按此法动作。 齐步双脚的动作要领是左脚向正前方迈出约（）厘米着地，体重前移，右脚按此法动作。 齐步走时左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚掌后脚跟的顺序着地 停止间转法（向右转）：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力， 使身体协调一致向右转90度，体重落在左脚上， 左脚迅速靠拢右脚，成立正姿势（） 齐步向后转时，左脚向右脚前迈出约步，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度（） 驾驶员向前蹬左脚蹬或右脚蹬，飞机的_将发生偏转（） 礼步左脚向正前方缓慢抬起，腿要绷紧，脚尖上翘，与腿约成度，脚后跟距离地面约厘米，按照脚跟，脚掌顺序缓慢着地，步幅约厘米（） 齐步向后转要领：左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约( )度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向前进 行进间转法，齐步向后转时，左脚向右脚前迈出约步，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度（）