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根据HIIT动作选择原则,以下不适合设计成HIIT的训练是()
单选题
根据HIIT动作选择原则,以下不适合设计成HIIT的训练是()
A. 功能训练
B. 划船机
C. 抗阻力固定器械
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单选题
根据HIIT动作选择原则,以下不适合设计成HIIT的训练是()
A.功能训练 B.划船机 C.抗阻力固定器械
答案
单选题
根据减脂HIIT的动作设计原则,以下不合适的安排形式是()
A.农夫系列的功能训练动作 B.有氧器械 C.固定器械
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单选题
减脂HIIT的设计原则不包括以下哪项()
A.循序渐进原则,8个动作从低到高难度递增 B.避免相邻动作刺激同一局部 C.保证量的积累
答案
单选题
以下比较合理的HIIT动作组合是()
A.俯卧撑,俯卧登山,平板支撑 B.深蹲,剪蹲,侧蹲 C.壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧划船
答案
单选题
以下比较合理的减脂HIIT动作组合是()
A.俯卧撑,俯卧登山,平板支撑 B.深蹲,剪蹲,侧蹲 C.壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧举腿
答案
单选题
HIIT设计过程之中应注意的原则不包括()
A.循序渐进原则,动作从低到高难度递增 B.避免集中刺激同一局部 C.保证量的积累
答案
单选题
以下对于HIIT描述错误的是()
A.HIIT意为高强度间歇训练,两组之间使疲劳产生积累 B.HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧 C.HIIT减脂效果优于传统有氧训练
答案
主观题
HIIT训练的好处包括
答案
单选题
以下对于HIIT应用时机描述正确的是()
A.不可以出现在保持期 B.在准备期配合康复训练减脂 C.主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期
答案
单选题
以下不适合CT检查的是:()
A.软组织病变 B.放疗计划制定和观察疗效 C.肺间质病变 D.整形外科的影像学检查 E.判断心肌组织活性
答案
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