基础有氧操中的哪一节运动强度最大（ ）。

有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（）%为宜 简述教第一节新操的一般程序。 下肢运动的第一节（） 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动 车头在车前的一列火车在启动过程中，哪一节车厢的挂钩受力最大（）。 本套基础有氧健身操是通过一系列的动作，依次对身体各部位进行中低强度的()。 对一-股健康成年人，“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min,或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”，在体力活动界定中属于（）。 对一般健康成年人，“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min，或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”，在体力活动界定中属于（）。 中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式，以下属于中等强度有氧运动的是。（） 打篮球和跳有氧健身操（舞），都是属于参与有氧运动的锻炼 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动（） 拉丁健美操、搏击健美操、爵士健美操、有氧舞蹈、健身街舞等都属于哪一类健美操？ 进行有氧运动的适宜运动强度为 记写每一节操时应指出开始姿势、（）、（）、（）结束姿势的内容。 搏击有氧操是从拳击运动中的拳法、姿势、步法等所发展起来的竞技健美操（） 恬愉会所拥有操房区、有氧运动区、器械运动区、泳池和（） 有氧运动是以(    )为基础的运动 一节RC移相网络的最大相移为（ ? ） 如何掌握有氧运动的强度