哑铃弯举这个动作主要是锻炼练习者的大臂前侧的

坐立前曲拉伸动作主要锻炼部位: 哑铃腕弯举是加强小臂屈肌的最佳动作之一（） 练习者做侧手翻时保护者应站在练习者（）的位置进行保护与帮助。 练习者做侧手翻时保护者应站在练习者（）的位置进行保护与帮助 在哑铃侧举运动中，手臂会执行什么动作？（） 负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量？ （ ）。 踝关节弹力带背屈练习重点锻炼了练习者的哪部分肌肉？ 哑铃侧平举时，与阻力方向相同的动作是（ ） 做手倒立前滚翻时，保护者应站在练习者侧，稍偏前方，双手扶练习者腰部 中国大学MOOC: “双杠臂屈伸”动作，锻炼的主要是（ ）。 以下哪些是练习者在运动锻炼时应有的适宜的环境（ ）？ 哑铃前平举时，与阻力方向相同的动作是（ ） 在学习武术组合动作时，练习者通过意念想象巩固动作。该练习方法是（　　） 滑雪动作核心力量练习主要是锻炼的身体的什么部位？ 体操组合动作练习中，保护者的步伐要随练习者的运动方向移动。 在练习侧手翻时，保护与帮助者应站在练习者的什么位置？（） 练习者做手倒立时保护应站在练习者的（）方 练习者做手倒立时保护应站在练习者的（）方 （有争议）练习者按照声音信号的节奏快速完成动作，此方法主要提高（） 综合有氧使练习者能够锻炼出更强壮的肌肉和更好的体能。