运动后放松整理活动的目的是什么？
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运动后放松整理活动的目的是什么？
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剧烈运动后整理放松活动是使运动器官得到最好、最快的放松
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整理活动是什么？
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整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（ ）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。
答案
为什么运动后要做整理活动？
答案
训练后的放松活动的主要好处是什么？（）
A.帮助你的客户更快地减肥 B.它能更快地增加灵活性 C.防止血液在你的手臂和腿上聚集 D.帮助客户坚持例行公事
答案
整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和等恢复手段，其目的是消除疲劳，恢复体能，提高运动效果，使紧张的肌肉得到放松。
答案
整理放松活动的内容主要有慢跑、拉伸、（）等练习
A.做轻器械练习 B.悬垂 C.快频率练习
答案
对于偏心受压的构件，预应力钢筋应先放松（），后放松（）
答案
关于整理活动,正确的说法是:: 整理活动,可有可无|整理活动,可进行慢跑、拉伸|整理活动,应该降低运动强度,过渡到安静状态|整理活动是运动健身过程中不可少的内容
答案
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