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当我们进行颈部左侧肌肉牵伸训练时,上身直立,左肩下沉,右手扶于头左侧,手轻轻地用力将头拉向_______________,在最大活动度处保持15?30秒后还原
主观题
当我们进行颈部左侧肌肉牵伸训练时,上身直立,左肩下沉,右手扶于头左侧,手轻轻地用力将头拉向_______________,在最大活动度处保持15?30秒后还原
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当我们进行颈部左侧肌肉牵伸训练时,上身直立,左肩下沉,右手扶于头左侧,手轻轻地用力将头拉向_______________,在最大活动度处保持15?30秒后还原
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判断题
通过运动拉伸肩颈部肌肉,改善肩颈部的肌肉僵硬,缓解肩颈部的慢性疼痛。
答案
单选题
拉伸肩颈部肌肉,可以缓解因肩颈部肌肉紧张所导致的慢性疼痛()
A.正确 B.错误
答案
单选题
通过运动拉伸肩颈部肌肉,改善肩颈部的肌肉僵硬,能缓解不良情绪()
A.正确 B.错误
答案
判断题
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答案
判断题
肩颈部肌肉紧张易导致耸肩体态。
答案
判断题
拉伸肩颈部肌肉,紧张的肌肉得以放松,能改善耸肩体态。
答案
判断题
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答案
判断题
对左(右)手的活动训练是对婴儿左(右)脑的发展训练()
答案
判断题
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答案
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提肩动作是:双腿自然分开站立,颈部保持直立的状态,( )关节上提。
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根据GSSC体能训练体系,我们应如何给肌肉进行分类()
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