摆臂散步时两臂有节奏地做前后较大幅度的摆动，行走速度为没分钟60-90，可增强（）的活动能力，适用于有呼吸系统疾病的人。

快速跑时，上体应稍前倾，两臂应以肘关节为轴放松而有力地前后摆动 快速跑时，上体应稍前倾，两臂应以肘关节为轴放松而有力地前后摆动 快速跑时，上体应稍前倾，两臂应以肘关节为轴放松而有力地前后摆动（） 弯道快速跑进时，两臂的摆动幅度是否应该保持一致（） 着作训服齐步走时，两臂前后自然摆动离身体约（） 公司对员工的服务行为作了具体的规范，安防员工在单人行走时，对走姿也作了规范，要求行走时，两臂以身体为中心，前后自然摆动，前摆约（） 护士走路时应步履轻盈，自然前后摆臂，摆臂时前后不应超过 护士走路时，应步履轻盈，自然前后摆臂，摆臂时前后不应超过（） 正面下手发球摆臂应以肘关节为轴，前后摆动（） 两臂伸直上下摆动是遇险信号 两臂伸直上下摆动是遇险信号（） 排球正面下手发球摆臂应以肩关节为轴,前后摆动 途中跑时摆臂幅度应该（ ） 同时推进技术，在滑行过程中两臂交替摆动 踏步时两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动（） 两臂前举姿势开始可做（） 女性行姿：抬头挺胸，目光平视前方，两臂自然摆动，摆幅一般不超过多少度角（） 齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到（），即换跑步行进 在心脏挤压时，两臂位于双手的正上方，两臂伸直，垂直向下用力，但两臂可作屈伸，可保持积压的力量。 长划臂潜泳方式，这种方式是两臂前后，向后划水，划至手臂完全伸直