行走时,两臂自然前后摆动,摆臂幅度不可太大,只能小摆,摆动幅度在( )度之间为宜

摆臂散步时两臂有节奏地做前后较大幅度的摆动，行走速度为没分钟60-90，可增强（）的活动能力，适用于有呼吸系统疾病的人。 快速跑时两臂应摆动（） 行走中双臂前后自然摆动，摆幅以（） 弯道快速跑进时，两臂的摆动幅度是否应该保持一致（） 正面下手发球摆臂应以肘关节为轴，前后摆动（） 女性行姿：抬头挺胸，目光平视前方，两臂自然摆动，摆幅一般不超过多少度角（） 行进间转法转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得（）。 齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到（），即换跑步行进 两臂伸直上下摆动是遇险信号 两臂伸直上下摆动是遇险信号（） 便步的要领：用适当的（ ）、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态 便步的要领：用适当的、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态（） 步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进（） 齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进（） 排球正面下手发球摆臂应以肩关节为轴,前后摆动 同时推进技术，在滑行过程中两臂交替摆动 快速跑时，上体应稍前倾，两臂应以肘关节为轴放松而有力地前后摆动 快速跑时，上体应稍前倾，两臂应以肘关节为轴放松而有力地前后摆动 快速跑时，上体应稍前倾，两臂应以肘关节为轴放松而有力地前后摆动（） 便步的动作要领是，用适当的步速，步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态（）