食物中蛋白质的互补作用，必须是同时吃进或在（）分别吃进的食物才能有效；否则互补作用降低，或不能起到互补作用。

食物蛋白质的互补作用是指 食物蛋白质的互补作用是指（） 食物蛋白质的互补作用是指 食物蛋白质的互补作用是指（） 食物蛋白质的互补作用是指（） 食物蛋白质的互补作用是指（　　）。 食物蛋白质的互补作用是指 食物蛋白质的互补作用是指（） 食物蛋白质的互补作用是指 食物蛋白质的互补作用是指 发挥食物蛋白质互补作用时,数种食物食用最好 下列食物组合中能较好发挥蛋白质互补作用的是 谷类食物与蔬菜或水果类食物混合食用可发挥蛋白质互补作用。 谷类食物与蔬菜或水果类食物混合食用可发挥蛋白质互补作用（） 什么是蛋白质互补作用，蛋白质互补作用应遵循的原则? 何为食物蛋白质互补作用？试举例说明 当几种食物混合食用时，食物中各种蛋白质所含的能够相互填补，满足组人体蛋白质的需要，从而提高了蛋白质的生理价值。这种相互补充的作用称为蛋白质的互补作用（） 下列能够发挥蛋白质互补作用的最佳食物搭配是（）。 以下四组食物中蛋白质互补作用最好的一组是（　）。 动物性食物中蛋白质不仅含量高，而且富含（），与谷类食物搭配食用，可明显发挥蛋白质的互补作用。