年纪大的人不能练“压腿”,会把韧带拉伤

在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防（） 下肢柔韧性练习方法有:弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等 柔韧练习应在（）进行，如果采用动力拉伸法时要注意（），防止拉伤肌肉和韧带。 患者右踝后外侧部肿胀，提示相关的韧带或肌被拉伤，但不包括 中国大学MOOC: 踝关节扭伤，尤以内翻损伤，造成（ ）副韧带拉伤撕裂， 较为多见。 踝关节外侧韧带较薄弱，常因猛力作用使足内翻过度而致使该靭带拉伤。 年纪大了, 不能创新。 肌肉拉伤分为轻度拉伤、中度拉伤和重度拉伤 小海在学校组织的义务劳动中，不慎造成腿部韧带拉伤，小海的医疗费用应由谁承担（ 　） 小海在学校组织的义务劳动中，不慎造成腿部韧带拉伤，小海的医疗费用应由谁承担（　　）。 正压腿练习可发展（） 太极拳的练身包括对躯体、腰、眼神、关节和韧带、、腿和脚的锻炼 压腿主要包括哪三种？ 侧压腿时支撑腿的脚尖朝（ ） 正压腿时支撑腿的脚尖朝 步练师在什么身份下不能发动追忆（） ______大人辛苦些，______不能让孩子受委屈。 肌肉拉伤以后，运动时不能增加伤处的负担，需要尽量的避开伤处（） 采用手铰刀时，铰刀在孔中不能反向旋转，否则容易拉伤孔壁（） 肌肉拉伤后坚持运动不休息，可能造成再度拉伤。