在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防（）

提高股四头肌和臀大肌的伸展性可以帮助提高髋关节的ROM( ） 大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是（） 短跑运动员肌肉拉伤最为常见的是小腿三头肌（） 下列属于100米跑大腿后侧肌群拉伤类型的是（）。 能发展小腿三头肌伸展性练习的是（　　） 股内收肌群损伤中，最易受累的是（）。 完全伸展腿后腱肌群的关节动作为（） 完全伸展腿后腱肌群的关节动作为（） 营养股后肌群（） 提高臀大肌伸展性后，在室外跑步过程中，步幅会增大（） 属于伸展性运动的体育项目是( ) 股神经损伤时，只出现大腿肌的前群和内侧群瘫痪，大腿肌的后群功能则不受影响。 股后肌群的共同起点是（） 股后肌群共同的起点是 股后肌群的共同起点是（ ） 直腿牵拉股后肌群，不会拉伸到小腿肌群。 绳肌群协助膝进行伸展（） 教练在被动伸展膕绳肌最佳姿势（ ） 膝关节伸展时股二头肌是股四头肌的 股后群肌包括股二头肌，半腱肌，半膜肌，又名腘绳肌