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制定训练计划的FITT原则?

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制定训练计划的FITT原则?
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主观题
制定训练计划的FITT原则分别代表什么?
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制定训练计划的FITT原则分别代表什么
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有氧心肺训练的(FITT)四要素是什么?
答案
单选题
为了体现特殊性原则制定心肺耐力训练计划的是( )
A.客户跑完4公里时间缩短到5分钟 B.踏板练习时,让客户的心率从每分钟100次 C.登山运动员在训练时心肺耐力主要采用越野跑步和登山 D.客户用同样的时间,5公里提到7公里
答案
单选题
为了体现特殊性原则制定心肺耐力训练计划的是( )
A.让客户跑完4公里时间缩短到5分钟 B.踏板练习时,让客户的心率从每分钟100次 C.登山运动员在训练时心肺耐力主要采用越野跑步和登山 D.客户用同样的时间,5公里提到7公里
答案
单选题
为了体现特殊性原则而制定的心肺耐力训练计划是( )
A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟 B.踏板练习时,让客户的心率从每分钟100次提升到每分钟120次 C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山 D.让客户在跑台上用相同的时间,由5公里提高到7公里
答案
多选题
下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是( )
A.平时为客户安排户外骑车,在训练时安排慢跑,搏击等 B.通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没变 C.通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度 D.安排客户由炮台快走过渡到慢跑
答案
多选题
为客户制定心肺耐力训练计划时,体现特殊性原则的是( )
A.平时为客户安排户外骑行,训练中安排慢跑、搏击 B.通过半年心肺训练,减少客户肌肉含量 C.通过半年有氧训练,脂肪肝由中度变成轻度 D.游泳换成跑步
答案
单选题
周训练计划主要由()制定。
A.中队长 B.副中队长 C.中队主官 D.大队业务干部
答案
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哪一项不属于FITT原则的内容() 提高客户的心肺耐力,需要制定训练计划,下列所体现的特殊性原则是( ) 提高客户的心肺耐力,需要制定训练计划,下列所体现的特殊性原则是( ) 提高客户的心肺耐力,需要制定训练计划,下列所体现的特殊性原则是() 几月份制定年训练计划() 月训练计划由谁来制定() 负责制定灭火技战术的训练计划,组织消防训练() 菌事训练综合计划的制定,由.菌事训练综合计划中的专业系统的训练计划,由专业部门制定,菌训(作训)部门负责协调、综合() 餐厅训练计划由谁制定、传达和追踪?() 《月度训练计划与落实表》由谁制定() 高原缺氧地区训练必须合理制定训练计划科学灵活组训搞好训练保障。 高原缺氧地区训练必须合理制定训练计划科学灵活组训搞好训练保障() 本次训练以提高为主,训练计划设计原则为() 关于制定训练计划不知描述有误的是() 海警支队应当制定的舰艇训练计划包括() 年度训练计划通常由()制定,在上年度训练结束时,新年度开训前制定下达。 群众防空组织应当根据()制定的训练大纲和训练计划进行专业训练。 在制定训练计划时,热身环节不能选择下列哪种器械或训练方式( ) 客户锻炼目的是制定训练计划的首要依据( ) 运动处方的基本原则即FITT-VP原则,即包括运动的()等要素。
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