膳食纤维在水果和蔬菜里面含量很高（ ）

膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类。 蔬菜和水果居中国居民平衡膳食宝塔的（） 膳食纤维主要来源于植物性食物，如粮谷类、蔬菜水果等。（） 膳食纤维主要来源于植物性食物，如粮谷类、蔬菜水果等（） 哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质？（薯类、肉类、蔬菜、水果） 水果的营养价值比蔬菜高，而野生蔬菜和野生水果的营养素含量又比栽培蔬菜和水果高（） 新的膳食指南，公布多吃（蔬菜）（水果）和薯类（） 合理膳食中提倡多吃蔬菜和水果，其原因是（） 膳食应以谷类为主，也应多吃蔬菜水果和薯类。（） 蔬菜水果里面富含什么营养素（） 为保证食物残渣顺利排出体外，我们应该每天都吃适量的富含膳食纤维的全谷类和蔬菜水果。 哪类食物是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源？（谷类、肉类、蔬菜水果） 膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和，注意荤素搭配 各种蔬菜和粗细粮食中含有膳食纤维。 各种蔬菜和粗细粮食中含有膳食纤维（） 膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配 水果和蔬菜中含量最多的维生素是？() 蔬菜水果位于膳食宝塔的第几层（） 蔬菜、水果中含量较多的是（）。 谷物和薯类的膳食纤维含量较低。()