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下列关于杠铃卧推的握法描述正确的是()
单选题
下列关于杠铃卧推的握法描述正确的是()
A. 对握
B. 反握
C. 正反握
D. 正握
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单选题
下列关于杠铃卧推的握法描述正确的是()
A.对握 B.反握 C.正反握 D.正握
答案
单选题
杠铃卧推采用的握法( )
A.正握 B.锁握 C.对握 D.正反握
答案
单选题
杠铃卧推保护要采取的握法是()
A.正握 B.对握 C.反握 D.正反握
答案
单选题
下列关于杠铃卧推的保护描述正确的是( )
A.正握 B.反握 C.对握 D.正反握
答案
多选题
抗阻训练时保护非常重要,关于杠铃推胸保护描述正确是()
A.保护者一般采取练习者的位置,便于观察发觉隐患,了解练习者的状况 B.保护者采取正反握,第一有利于练习者的安全,第二有利于对练习者形成助力 C.一般男士在训练时不建议有保护,以免形成依赖 D.保护者和练习者应该尽快相互交流,并告知自己的意图
答案
单选题
下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是?()
A.起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态 B.向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧 C.杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌
答案
单选题
下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是()
A.起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态 B.向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧 C.杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
答案
单选题
杠铃卧推保护正确的是( )
A.正握 B.反握 C.对握 D.正反握
答案
单选题
平板杠铃卧推主要利用了什么功能()
A.水平内收 B.内旋 C.肩屈 D.内收
答案
单选题
平板杠铃卧推在什么平面上运动()
A.水平面 B.冠状面 C.失状面
答案
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在杠铃坐姿推举中经常使用的握法是()。
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跳推杠铃训练属于()。
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