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自重深蹲测试是测试健身的哪个指标?()
单选题
自重深蹲测试是测试健身的哪个指标?()
A. 心肺耐力
B. 肌肉耐力
C. 肌肉力量
D. 肌肉爆发力
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自重深蹲测试是测试健身的哪个指标?()
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在JFS关节功能筛查中,过顶深蹲测试重点涉及哪些关节()
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A.每组十次加到十五次 B.两组增加到三组 C.利用自身的重量,变化到较大的重量深蹲 D.每组间歇120秒缩短到90秒
答案
多选题
自重深蹲训练的渐进性原则手段有( )
A.每组十次增加到十五次 B.每组两次练习增加到三次练习 C.只利用自身重量,变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲 D.每组间隔时间120s缩短到90s
答案
多选题
自重深蹲训练的渐进性原则实现手段有( )
A.每组十次增加到十五次 B.俩组练习增加到三组练习 C.只利用自身的重量,变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲 D.每组间歇时间120s缩短到90s
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