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运动后不能突然停止,至少需要做多久恢复整理运动()
单选题
运动后不能突然停止,至少需要做多久恢复整理运动()
A. 5分钟
B. 5-10分钟
C. 30分钟
D. 60分钟
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单选题
运动后不能突然停止,至少需要做多久恢复整理运动()
A.5分钟 B.5-10分钟 C.30分钟 D.60分钟
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主观题
为什么运动后要做整理活动?
答案
单选题
在剧烈运动后至少要多久才能吃东西()
A.半个小时 B.一个小时 C.两个小时
答案
单选题
运动表现训练应该至少持续多久?()
A.6周 B.8周 C.4周 D.12周
答案
单选题
运动表现训练阶段至少应该持续多久?()
A.6周 B.8周 C.4周 D.12周
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主观题
老年人运动后的心率在多久以上才能恢复者,表明活动强度太大( )
答案
单选题
运动前要做准备运动,运动后()大量饮水
A.不宜 B.适宜 C.随便
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单选题
剧烈运动后应该马上停止运动,其主要作用是使人从运动状态到停止之间有一个缓冲、调剂的过程,防止突然停止运动所产生的身体不适感()
A.正确 B.错误
答案
主观题
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。
答案
多选题
出现()情况需要停止运动。
A.不正常的心跳 B.上腹部区疼痛或“烧心” C.特别眩晕 D.严重气短 E.时间超过计划20min
答案
热门试题
出现()情况需要停止运动
运动后运动性尿蛋白一般约运动后( )小时即恢复正常。
爬山前需要做热身运动吗()
也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用
运动后氧合肌红蛋白需要几分钟才完全恢复
短跑运动员到达终点不能立即停止,是因为运动员具有 。
整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和等恢复手段,其目的是消除疲劳,恢复体能,提高运动效果,使紧张的肌肉得到放松。
出现()的情况不需要停止运动。
运动减肥当中什么症状需要立即停止( )
长时间剧烈运动后突然停止下来而引起的晕厥称为重力性休克。()
重力性休克是指长时间剧烈运动后突然停止下来而引起的昏厥。()
长时间剧烈运动后突然停止下来而引起的晕厥称为重力性休克()
整理运动
有氧运动的整理运动时间为()。
有氧运动的整理运动时间为
剧烈运动后整理放松活动是使运动器官得到最好、最快的放松
剧烈的有氧运动至少需要每周()分钟
运动后即刻心率不能代替运动中心率
机器人运动停止包括瞬时停止和减速后停止。
运动时所消耗的物质只有在运动后才开始逐渐恢复。()
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