相关试题
换一换
以下哪项定义为在一个训练课中进行抗阻力运动的顺序？（）
A.动作顺序 B.分段法 C.循环训练
答案
一次训练课中，通常按（）顺序进行
A.热身 B.热身 C.热身 D.热身
答案
一次训练课中，通常按（）顺序进行
A.热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习 B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习 C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习 D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
答案
在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练。( )
答案
在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练（）
A.正确 B.错误
答案
一次训练课中通常顺序是（ ）
A.先抗阻力 B.先伸展 C.先平衡 D.先热身
答案
训练课是运动训练最基本的()。
A.组织手段 B.组织措施 C.组织制度 D.组织形式
答案
在同一个训练课中，力量型训练应该安排在什么训练之后进行。
答案
根据训练课的主要任务和内容，可以把训练课分为不同的类型身体训练课(或称体能训练课)，技战术训练课，综合训练课测验、检查和比赛课。()
A.正确 B.错误
答案
速度素质训练应该放在训练课的（）进行
A.前半部分 B.基本部分的后面 C.基本部分的末尾 D.准备部分后期或基本部分的开始
答案
热门试题
力量素质训练应该放在训练课的（）进行
柔韧素质练习一般放在训练课的（）进行
在一节训练课之前怎样更好地设计一节训练课呢？主要依据是什么（ ）
根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为()
训练课的结构
一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是( )
一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（ ）。
当运动员技术状态不好时，训练课的主要变更方法是
在设计抗阻训练课程的顺序中，哪一步是在要最后确定的？（）
关于本节课的形体训练课程，不涉及以下哪个内容（）。
以下关于一节训练课的基本部分表述错误的是（ ）。
与45名高中生运动员进行的力量训练课应至少需要多少合格的体能教练？（）
以下哪一个是功能运动和抗阻训练的进阶的例子？（）
速度练习一般应该安排在训练课的（）。
在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。
以下哪一项是功能性运动和抗阻训练进阶的一个例子？（）
训练课可划分为（）、（）、（）、（）四种类型
在训练课中采用一些变换内容或者环境的训练方法是（）。
在每次训练课结束的时候可以安排一些柔韧和灵敏素质的训练（ ）
一节训练课会员在练完肱三头肌后，什么关节运动能充分拉伸到此肌肉（ ）
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