以下哪一个是基于抗阻训练引起的可能腱和韧带适应的例子？（）
A. 减少协同收缩
B. 蛋白质合成增加
C. 更多的肌动蛋白和肌球蛋白丝
D. 增加胶原蛋白生产
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以下哪一个是基于抗阻训练引起的可能腱和韧带适应的例子？（）
A.减少协同收缩 B.蛋白质合成增加 C.更多的肌动蛋白和肌球蛋白丝 D.增加胶原蛋白生产
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以下哪一个是可能因抗阻训练引起的肌肉适应的例子？（）
A.生命后期骨质疏松的风险降低 B.增加肌纤维的横截面积 C.增加毛细血管 D.增加脂肪燃烧
答案
以下哪一个是可能因抗阻训练引起的新陈代谢适应的例子？（）
A.线粒体密度降低 B.增加肌酸磷酸肌酸浓度 C.增加运动单位补充 D.减少协同收缩
答案
以下哪一个是抗阻训练急性适应的例子？（）
A.肌酸磷酸肌酸浓度降低 B.肌肉力量增加 C.肌酸磷酸肌酸浓度增加 D.协同收缩减少
答案
以下哪一个是功能运动和抗阻训练的进阶的例子？（）
A.从站姿双臂绳索推举到肩桥 B.从箭步蹲到靠墙蹲 C.从伐木到骨盆倾斜 D.平板支撑向于稳定球俯卧与躯干运动
答案
下列哪一个是抗阻训练的例子？（）
A.屈髋提起动作 B.腿屈曲动作 C.深度跳跃 D.孤立的等长收缩
答案
以下哪一个是步幅的速度训练？（）
A.下坡冲刺跑 B.双脚跳 C.分腿蹲跳 D.上坡冲刺跑
答案
以下哪一个是抗细胞凋亡因子（）
A.胱冬酶（caspase） B.超氧化物歧化酶（SOD） C.p53 D.肿瘤坏死因子（TNF） E.糖皮质激素
答案
以下哪一个是低强度的速度训练的例子？（）
A.向前跳跃障碍 B.下坡冲刺跑 C.固定摆臂 D.上坡冲刺
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基于Herzberg的激励-保健理论，以下哪一个是“保健因素”（）
A.对卓越工作的认可 B.自我实现 C.与同事和经理的良好关系 D.干净的着装
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下列哪一个是动作训练的例子？（）
下列哪一个是负重训练的例子？（）
在抗阻训练超负荷原则中方法很多，下列哪一个不能达到（ ）
以下哪一个是缺陷（）
以下哪一项是功能性运动和抗阻训练进阶的一个例子？（）
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