单选题

在抗阻训练超负荷原则中方法很多,下列哪一个不能达到( )

A. 增加重量和组数
B. 增加组间间隔时间和训练的整体时间
C. 增加每周的训练频率
D. 组间间隔时间相应缩短训练总量不变

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单选题
在抗阻训练超负荷原则中方法很多,下列哪一个不能达到( )
A.增加重量和组数 B.增加组间间隔时间和训练的整体时间 C.增加每周的训练频率 D.组间间隔时间相应缩短训练总量不变
答案
单选题
在抗阻力训练超负荷原则中方法很多,下列哪一个不能达到( )
A.增加重量和组数 B.增加组间隔时间,和训练的整体时间 C.增加每周的训练频率 D.组间隔时间相缩短训练总量不变
答案
单选题
在抗阻训练中,超负荷原则不能通过( )实现
A.组间隔时间相应缩短训练总量不变 B.增加组间隔时间 C.增加重量和组数 D.增加每周的训练频率
答案
单选题
下列哪一项最好地描述了超负荷训练的原则?()
A.锻炼适当的肌肉 B.应用适量的阻力以达到期望的训练结果 C.在无氧糖酵解作用范围内的运动 D.逐渐增加比肌肉以往受到更大的阻力
答案
主观题
力量训练的超负荷原则中的超负荷是指( )
答案
单选题
下列哪一个是抗阻训练的例子?()
A.屈髋提起动作 B.腿屈曲动作 C.深度跳跃 D.孤立的等长收缩
答案
主观题
何为超负荷训练原则?
答案
主观题
什么是超负荷训练原则?
答案
主观题
什么是超负荷训练原则
答案
单选题
以下哪一个是抗阻训练急性适应的例子?()
A.肌酸磷酸肌酸浓度降低 B.肌肉力量增加 C.肌酸磷酸肌酸浓度增加 D.协同收缩减少
答案
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