会员在抗组训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（ ）

肩关节做水平伸和旋外的动作可以伸展到胸部肌肉（ ） 做肩关节水平伸的动作可以伸展到胸大肌（） 关节运动时，上臂在肩关节处伸，前臂在肘关节伸能伸展到肱二头肌（ ） 髋关节伸和膝关节屈可以伸展到（） 上臂在肩关节处伸，肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。 三角肌伸展要做肩关节水平屈就可以充分伸展到了（ ） 会员到健身房锻炼，教练建议抗组训练最佳频率是（ ） 做完肱二头肌抗组训练应该进行伸展练习，下列最充分的是（ ） 三角肌伸展只需要做肩关节水平屈就可以充分伸展到了 关节运动时，上臂在肩关节处伸，前臂在肘关节伸和内旋能伸展到的肌肉是（ ） 想伸展三角肌后束，利用什么关节运动( ） 在训练结束后给会员做静力性伸展，每次牵拉时间（ ） 肩关节前屈时可伸展到下列哪块肌肉（）。 水平伸可以伸展到的肌肉是（）。 我们在给会员伸展肱二头肌时，关节运动是肩关节屈、肘关节屈、腕关节伸（ ） 在训练结束后给会员静力性伸展，每次牵拉的时间是（ ） 肩关节可以做什么运动？ 当我们在主动伸展时，肩关节外展旋外时不能被伸展到的肌肉是（） 当我们在主动伸展时，肩关节外展外旋时不能伸展到的肌肉时（ ） 一节训练课会员在练完肱三头肌后，什么关节运动能充分拉伸到此肌肉（ ）