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在运动方案的早期阶段,私人教练对哪种运动变量做出改变最合适?()
单选题
在运动方案的早期阶段,私人教练对哪种运动变量做出改变最合适?()
A. 运动时间
B. 训练强度
C. 运动频率
D. 运动类型
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单选题
在运动方案的早期阶段,私人教练对哪种运动变量做出改变最合适?()
A.运动时间 B.训练强度 C.运动频率 D.运动类型
答案
单选题
私人教练如何最有效地将身心运动融入客户的私教运动方案中?()
A.在冷身活动中加入一些艾扬格瑜伽体 位与瑜伽呼吸 B.通过和缓、受控的瑜伽呼吸法提升爆发力训练 C.在高强度训练中使用瑜珈呼吸法来提高每分通气量 D.在全面的热身活动中融入倒立体 位
答案
单选题
在心肺训练计划的初期,私人教练最适台操作哪一种运动变量?()
A.持续时间 B.运动率 C.运动强度 D.运动类型
答案
单选题
在哪种评估中,私人教练可以筛查和确定客户在运动时潜在的、由不良体态引起的运动补偿?()
A.动作筛查 B.静态姿势评估 C.平衡和核心评估 D.身体成分评估
答案
单选题
为了有助于增加运动的坚持度,客户主动联系私人教练咨询。客户告诉教练,他很难保持动力,最近根本没有锻炼。他寻求教练帮助为他设计锻炼计划。请问该客户最有可能处于行为改变的哪个阶段?()
A.思考前 B.行动 C.准备 D.思考
答案
单选题
为了促进客户坚持运动,私人教练采取下列哪些策略能取得最佳的效果?()
A.只在评估时才对客户的目标重新回顾.这样反映客户取得较大的进步 B.对每位客户的运动方案做出主要决定.这样客户能专心运动 C.帮助客户从外在反馈主导型向内在反馈主导型转变 D.为客户记录运动进步情况.这样客户不用自己亲自监督进展状况,能够专注于运动
答案
单选题
对哮喘患者进行训练时,为了降低运动性哮喘的发作几率,私人教练采取下列哪项措施最合适?()
A.让哮喘客户在所有运动训练前额外服用吸入剂 B.让所有哮喘客户将运动强度控制在低中水平 C.运动训练课中包含较长时间的热身与冷身训练 D.在干热天气进行户外运动
答案
判断题
幼儿在定向阶段没有实际地做出或练习运动技能,因此这一阶段对幼儿运动技能的形成作用不大
答案
判断题
幼儿在定向阶段没有实际地做出或练习运动技能,因此这一阶段对幼儿运动技能的形成作用不大()
答案
单选题
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A.小组私教培训 B.剧烈(高强度)的运动方案 C.家庭私教培训 D.低强度运动方案
答案
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