单选题

你的客户希望参加半程马拉松比赛。使用SAID原则,应该什么来满足您客户的目标?()

A. 应该有不同的强度,满足有氧和无氧系统
B. 目标应包括肌肥大
C. 训练计划应该模仿活动的需求
D. 该计划应包括至少3天的速度训练

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单选题
你的客户希望参加半程马拉松比赛。使用SAID原则,应该什么来满足您客户的目标?()
A.应该有不同的强度,满足有氧和无氧系统 B.目标应包括肌肥大 C.训练计划应该模仿活动的需求 D.该计划应包括至少3天的速度训练
答案
单选题
你的客户希望跑半程马拉松。根据SAID原则,下列哪个可以用来满足您的客户的目标?()
A.有氧和无氧系统的压力强度应该是不同的 B.目标应该包括肌肉肥大 C.训练计划应该进阶到模仿活动的需求 D.该计划应包括至少3天的速度训练
答案
单选题
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