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人的食物中含有几大营养是什么?并说出它们在人体中的主要作用?

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有营养专家把食物中的纤维素称为人体第七大营养素.请问:适当多吃富含纤维素的食物对人体健康有何好处?() 人体分几大系统?具体是什么? 果蔬中含有很多人体所需的营养物质,人体从果蔬中摄取的营养物质主要是() 食物中含有的钾是人体所需钾的主要来源 以下哪种食物中含有结合型烟酸不能被人体吸收利用()。 生吃或食用未煮熟的的豆类种子会引起中毒,主要是因为其中含有(),这类物质进入人体后能使();此外,豆类食物中还含有(),影响人体对营养物质的消化吸收 哪种食物中含有婴儿所需的全部营养:母乳、牛奶、婴儿配方奶粉? 食物中含有丰富的营养物质,贫血患者应该多吃的是() 抹茶中含有什么营养成分() 人体需要的能量,来自食物中的()、脂类、蛋白质,因此这三大营养素被称为产能营养素。 以下食物中含有结合型烟酸,不能被人体吸收利用的是()。 茶之中含有什么物质可以减少吸收食物中的铁质 瘦肉是含有人体需要的所有营养的食物() 食物中含有的钾是人体所需要的钾的需要来源( ) 人体需要的五大营养素中包括()。 大豆中含有影响人体对某些营养素的消化吸收的抗营养因子 食物的三大营养素是() 豆浆中含有的什么物质可引起食物中毒? 豆浆中含有的什么物质可引起食物中毒 奶酪中含有以下哪几种人体所需要的营养成分()
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