如何正确缓解焦虑情绪（）
A. 学会呼吸，让自己心理平静
B. 转移注意，让自己心境宁静
C. 肢体放松，让自己心理放松
D. 增加压力，让自己更有动力
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如何正确缓解焦虑情绪（）
A.学会呼吸，让自己心理平静 B.转移注意，让自己心境宁静 C.肢体放松，让自己心理放松 D.增加压力，让自己更有动力
答案
具有缓解紧张情绪，减轻焦虑的药物是（??? ）
答案
缓解焦虑情绪，最好不要听的音乐是（）。
A.《梅花三弄》 B.《春江花月夜》 C.《流水》 D.《怒放的生命》 E.《雨打芭蕉》
答案
多重耐药菌感染的患者在单间隔离期间如何缓解患者焦虑的情绪，下列错误的是（）
A.及时予以心理疏导，评估患者的心理状态 B.稳定患者的情绪 C.适当听音乐、看电视转移患者的注意力 D.让患者自己在房间不予理会
答案
嗳气随着情绪紧张，焦虑，压力增大而出现，随着情绪舒缓而缓解，这是属于：
答案
如果实在不能调节焦虑情绪，可以自行服药来缓解症状（）
A.正确 B.错误
答案
在求职面试时，如何缓解紧张情绪？
答案
缓解生活焦虑的办法正确的是（）
A.工作的时候努力 B.沉迷于网络聊天和网络游戏 C.用一些静心的活动和社交活动来提高自己的生活热情 D.多看那些经常炫耀的朋友圈消息，增加自己的焦虑
答案
下列有关焦虑症和焦虑情绪说法不正确的是__（）
A.焦虑症和焦虑情绪是一样的 B.焦虑症持续时间长 C.焦虑症伴有头晕，心悸，出汗，胸闷等多种躯体症状 D.焦虑症通常表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安
答案
多选：使用系统脱敏法帮助该求助者缓解焦虑情绪，应注意的事项包括（）。
A.重点强调面部肌肉放松 B.由大到小逐级脱敏 C.焦虑等级之问的级差应均匀 D.由小到大逐级脱敏
答案
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以下关于焦虑情绪与焦虑障碍的区别说法不正确的是（）
考试焦虑是学生常见的一种以担心紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态，缓解考试焦虑的方法有()。
以下正确的缓解情绪的方式有:（）
缓解焦虑症状
匠人常见的情绪有焦虑紧张情绪、无聊情绪、抱怨情绪、自责情绪等（）
什么方式合理缓解焦虑？
焦虑情绪都是不好的
焦虑情绪可表现有
“学业焦虑”是教育生态的一面镜子。平时重视休闲娱乐的家庭，通过各种途径给孩子提供增长见识、与人交往的机会，有利于缓解和释放焦虑情绪，其焦虑程度自然会下降；平时休闲娱乐时间少的家长，缺乏自我疏解、与人交流的渠道，缺乏排解压力和释放负面情绪的“安全阀”，焦虑情绪就会不断累加。根据这段文字，下列说法正确的有（）
教师如何让入学儿童保持积极向上的情绪，面对新环境使他们不紧张不焦虑（）
焦虑症的情绪特征（）
焦虑症的情绪特征
情绪管理必须建立在自我认知的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗或不安（）
焦虑是非现实危险引起的情绪体验，高焦虑者亲和倾向（）。
拥抱可以缓解我们的焦虑水平。
拥抱可以缓解我们的焦虑水平（）
焦虑症患者的情绪特征（）
焦虑症病人的情绪特征（）
焦虑症患者的情绪特征( )
焦虑症病人的情绪特征（ ）
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