目前建议身体活动应达到（），频度应到每周（）
A. 中等及以上 4-6天
B. 中等 3-5天
C. 中等及以上 3-5天
D. 中等 4-6天
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目前建议身体活动应达到（），频度应到每周（）
A.中等及以上 4-6天 B.中等 3-5天 C.中等及以上 3-5天 D.中等 4-6天
答案
成人每次身体活动时间建议至少应达到（ ）
A.10分钟 B.30分钟 C.60分钟 D.90分钟
答案
为维持和促进身体健康，建议身体活动应达到（）
A.中等强度活动至少每周4天或高强度活动至少每周2天 B.中等强度活动至少每周3天或高强度活动至少每周3天 C.中等强度活动至少每周5天或高强度活动至少每周3天 D.中等强度活动至少每周6天或高强度活动至少每周2天
答案
成人毎次身体活动时间建议至少应达到（）
A.10分钟 B.30分钟 C.60分钟 D.90分钟
答案
成人每日建议身体活动达到（）
A.3～6千步当量 B.6～10千步当量 C.10～12千步当量 D.12～14千步当量
答案
《中国居民膳食指南》建议，坚持日常身体活动，每周至少进行（）天中等强度身体活动，累计（）分钟以上
答案
根据国际身体活动量表，如每周总身体活动天数达到5天以上，且总能量下去消耗达到600METs及以上，则属于（）水平
A.身体活动高度活跃 B.身体活动中度活跃 C.身体活动不足 D.无法计算
答案
一般人的运动频度应该达到每周7次以上为宜（）
A.正确 B.错误
答案
成年人每天身体活动可累计,但建议每次至少达到（）。
A.5min B.6min C.8min D.10min
答案
成年人每天身体活动可累计,但建议每次至少达到（）
A.5min B.6min C.8min D.10min E.20min
答案
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每周中等强度身体活动少于（）分钟，判定为身体活动不足
每周中等强度身体活动少于（）分钟，判定为身体活动不足
成年人每天身体活动时间可累计，但建议每次至少达到（ ）。
成年人每天身体活动时间可以累计，但建议每次至少达到：（）
成年人每天身体活动时间可累计，但建议每次至少达到（）。
成年人每天身体活动时间可累计，但建议每次至少达到（）。
每周中等强度身体活动时间少于（）分钟，判定为：身体活动缺乏
为维持和促进身体健康，身体活动适当的频度描述正确的是
老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。
成人每次活动时间建议至少应达到()
最适宜的锻炼频度是每周进行( )
成人的每次活动时间建议至少应达到（）。
成年人建议每次活动时间应达到（）
成人每次有氧活动时间建议至少应达到()
WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有（）等建议。
最适宜的锻炼频度是每周进行 次
成人每次活动时间建议至少应达到（ ）
青少年身体活动建议是（）
增加身体活动量（时间、频度、强度）并不能获得更大的健康促进效益（）
坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上（）
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