会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉（ ）

会员在做仰卧双脚离地的卷腹动作中主要是练习哪块肌肉（ ） 器械坐姿臂屈伸主要锻炼到人体的哪块肌肉?() 持哑铃做屈肘关节练习时，主要发展哪块肌肉( ) 会员在用坐姿推胸训练器练习胸大肌时肩关节的运动是( ) 生姿提踵练习主要是锻炼比目鱼肌的力量。 俯卧撑练习可主要发展下列哪块肌肉的力量？（ ） 提踵练习，运动环节向下运动时，描述正确的是() 运动员进行力量训练时，通常先练习大肌肉群，后练习小肌肉群。（　　） 腰背部肌肉训练时，仰卧起坐练习主要锻炼 坐姿提锺的目标肌肉为（） 提踵可增强（）关节周围韧带和肌肉的强度。 能够同时锻炼一块大肌肉和一块小肌肉的抗阻力训练动作就属于基本练习（ ） 负重提踵练习主要可以发展（）肌的力量，此肌肉位于小腿（），由（）和（）组成 足外翻弹力带抗阻训练，重点刺激哪块肌肉（） 使用腋杖时，哪块肌肉起主要作用 小明在训练时，将坐姿推胸和原地跳绳组合起来，反复进行3组练习，这种练习方法属于 某男，于周末去马术俱乐部进行马术训练，在练习跳跃障碍时，为了不从马背上摔下，双腿用力夹持马背，引起下肢拉伤，检查发现大腿不能做内收动作。主要是损伤哪块肌肉（） 某男，于周末去马术俱乐部进行马术训练，在练习跳跃障碍时，为了不从马背上摔下，双腿用力夹持马背，引起下肢拉伤，检查发现大腿不能做内收动作。主要损伤了哪块肌肉（） 小明在训练时，将坐姿推胸和原地路绳组合起来，反复进行3组练习，这种练习方法属于（） 在做静力性力量练习时，要注意关节所处的角度，提踵时，踝关节适应的角度是（）