腰背部肌肉训练时，仰卧起坐练习主要锻炼

仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。 在进行仰卧起坐练习时，合理的呼吸形式是（ ）。 在做仰卧起坐时，主要是（）在起作用，（）肌肉也参与了工作 在做仰卧起坐时，主要是（）在起作用，（）肌肉也参与了工作 仰卧起坐向心阶段可以有效训练的肌肉是以下哪一项（） 仰卧起坐时把身体升起同时收紧什么部位的肌肉（） 仰卧起坐 腹直肌分离锻炼：仰卧起坐类卷腹动作、臀桥训练、站姿收腹、四足支撑、仰卧单车、平板支撑。( ) 仰卧起坐是评价人体腹部肌肉力量的测试项目 仰卧起坐属于 在仰卧起坐期间，以下哪些腹部肌肉将肋骨拉向骨盆？（） 下列哪一项不属于仰卧起坐的锻炼作用？ 中国大学MOOC: 下述选项 不属于仰卧起坐的锻炼作用。 用屈膝仰卧起坐、俯卧撑来测量肌肉的爆发力。 测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。 仰卧起坐时双手应位于什么地方？ 仰卧起坐时应把身体升起离地多少厘米？ 躯干基础练习包含哪些: 两头起|仰卧起坐|俯卧撑|倒立撑 进行仰卧起坐测试的学生 仰卧起坐测试时，受试者仰卧时两肩胛是否必须触垫。