易筋经功法横胆降魔动作姿势可以分为两手下按，翻掌上提，双手横担，收势四个过程。

实战姿势的动作要点①膝盖微屈 ②两手紧护躯体 ③重心落于前腿 ④身体处于欲动状态（） 练习功法时要呼吸自然、不可屏气，可以提气。 ()婴幼儿横托抱动作训练，做操时两手距离窄些，会更安全。 做前伸后翻后翻动作时，手臂在身体后面，两手十指相扣，手心向下翻,头向后仰。 正踢腿预备姿势是两脚并立，两手成立掌。 徒手防卫基本戒备姿势中，两手屈臂抬起（） 十字手的上肢动作是双手随重心右移，左右分掌，两手向下、交叉，右手左手，掌心，两手合抱于 按揉腰骶，是以两手置于同侧髂嵴上方，呈横形按揉至对侧，（）操作。 起势动作，当双手沉按时，双手下按于前 排球垫球前准备姿势，应将两手叠起置于腹前 排球垫球前准备姿势，应将两手叠起置于腹前（） 抱腿顶摔动作要领:在第一动基础上左脚在右脚后垫步右脚前蹬而后两手下插手变刁拿手收于腰际。（） 鸟飞动作要点是两臂侧举，充分展开，两臂合拢，含胸收腹；独立要稳，换步轻灵。两手上提吸气，下落呼气。 撑指两手支撑在地面的姿势有俯撑、（）、（）、（）、跪撑。 撑指两手支撑在地面的姿势有俯撑、（）、（）、（）、跪撑 “两手攀足固肾腰”该式动作两手向下摩运时应该（） 李洪志以“禅密功”、“九宫八卦功”这两门功法为基础，又摹仿了（）舞蹈的某些动作，拼凑了“法轮功”功法动作。 两手托天理三焦动作中，两手交叉腹前时，哪个手在前（ ） 历代所传承下来的导引功法大都是套路式的，如易筋经有十二势，以下哪个不是其中的步骤 历代所传承下来的导引功法大都是套路式的，如易筋经有十二势，以下哪个不是其中的步骤（）