以下哪些动作可以锻炼臀部肌肉？

肘关节周围的肌肉可以通过其他动作的训练来锻炼，例如俯卧撑和卧推（ ） 下列动作中，锻炼的主要是大腿后侧肌肉的是 可以燃烧臀部多余的脂肪，让臀部更加紧实的训练动作是哪个？ 中国大学MOOC: 下列动作中，锻炼的主要是背部肌肉的是（ ）。 以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法（） 敛臀时,放松臀部和腰部肌肉,使臀部肌肉向外下方舒展,然后向前、向内收敛,好似臀部把小腹托起。 肌内注射时，为使臀部肌肉放松，可采取以下体位（） 臀部肌肉注射的正确部位在一侧臀部（）. 臀部肌肉注射的部位是两侧臀部（）处。 能够同时锻炼一块大肌肉和一块小肌肉的抗阻力训练动作就属于基本练习（ ） 会员锻炼骨盆前倾我们可以伸展什么肌肉改善（ ） 给患者进行肌肉锻炼，以下哪项是错误的 为充分放松注射侧的臀部肌肉，侧卧位进行臀部肌肉注射时：下腿（）,上腿（）。   不是每一个动作都只练一块肌肉，比如高位下拉可以锻炼到胸大肌和背阔肌（ ） 以下哪个动作锻炼不到腹直肌（） 以下哪个动作锻炼不到臀大肌（） 哪些动作是练习胸部肌肉的？ 下列选项中哪些是深蹲能锻炼到的肌肉（） （）的目的是最大限度地锻炼学前儿童的手指肌肉动作及其控制能力 肌内注射时，护士为患者采取可以使臀部肌肉放松的姿势是