普通俯卧撑练习的动作要领是什么?
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普通俯卧撑练习的动作要领是什么?
答案
单人俯卧撑练习简单易练、效果快捷的是普通俯卧撑和俯卧撑推起击掌。
答案
做俯卧撑练习的动作要点有哪些?
答案
俯卧撑练习是（）
A.向上撑起的过程中，肩关节在做水平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作 B.向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作 C.向上撑起的过程中，肩关节在做水平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作 D.向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作
答案
在俯卧撑动作练习中，以下说法错误的是（）
A.前锯肌在推起过程中会积极参与收缩 B.肩胛骨需要始终维持下沉收紧状态，不参与动作 C.下落过程中，胸大肌是离心收缩
答案
做俯卧撑的关键是什么？
A.保持身体始终绷直 B.手臂要有力量 C.以腰为轴
答案
做俯卧撑的关键是什么？（）
A.保持身体始终绷直 B.手臂要有力量 C.以腰为轴正确
答案
在俯卧撑练习向上动作过程中，喙肱肌收缩
答案
在俯卧撑练习向上动作过程中，喙肱肌缩短（ ）
答案
在俯卧撑练习的向上动作过程中，喙肱肌缩短（ ）
答案
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进行俯卧撑练习主要发展的肌肉为（）。
滑雪前的力量练习中，俯卧撑需要每次练习几组？
滑雪前的力量练习中，俯卧撑需要每次练习几组？（）
简单易练的力量性练习方法是双人俯卧撑练习。（）
某男生本周坚持每天做俯卧撑50个，那么下一周他继续练习俯卧撑时最好做多少（）
俯卧撑
俯卧撑练习可主要发展下列哪块肌肉的力量？（ ）
躯干基础练习包含哪些: 两头起|仰卧起坐|俯卧撑|倒立撑
完成俯卧撑的伸肘动作，原动肌是
俯卧撑动作手臂伸直时向心收缩的肌肉是（ ）
做俯卧撑时靠什么部位支撑地面？
做俯卧撑时靠什么部位支撑地面？（）
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滑雪前的力量练习中，俯卧撑需要一组连续做几次？
在实心球夹肘俯卧撑练习中，参与工作的肌肉是（）。
普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量。
普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量
俯卧撑发展的是（）。
俯卧撑发展的是（ ）
标准俯卧撑是指（）
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