单选题

以下关于长期身体锻炼与短期身体活动的描述错误的是()

A. 长期身体锻炼与短期身体活动都可产生良好的情绪效益。
B. 只有长期身体锻炼可以产生良好的情绪效益。
C. 长期身体锻炼是指每天都进行或者定期进行的锻炼活动,这种锻炼活动持续很长的时间。
D. 用于研究的长期身体锻炼安排一般都持续10~12个月。短期身体活动是指短期的,每次大约30 min 的身体活动

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单选题
以下关于长期身体锻炼与短期身体活动的描述错误的是()
A.长期身体锻炼与短期身体活动都可产生良好的情绪效益。 B.只有长期身体锻炼可以产生良好的情绪效益。 C.长期身体锻炼是指每天都进行或者定期进行的锻炼活动,这种锻炼活动持续很长的时间。 D.用于研究的长期身体锻炼安排一般都持续10~12个月。短期身体活动是指短期的,每次大约30 min 的身体活动
答案
单选题
以下关于糖尿病患者身体活动说法错误的是()
A.选择大肌肉群参与无氧耐力运动和肌肉力量练习 B.糖尿病合并足部溃疡者,可选择上肢运动和下肢力量器械练习 C.在没用运动禁忌,糖尿病患者身体活动的推荐量与普通人相同 D.一般应达到中等强度,达到最大心率的60%-75%
答案
单选题
以下关于原发性高血压患者身体活动,说法错误的是()
A.身体活动有助于舒张外周血管和改善心脏功能作用 B.运动对3期高血压患者具有明确疗效 C.运动形式以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主 D.一般达到中等强度,达到最大心率的50%-70%
答案
单选题
关于儿童青少年每天身体活动描述错误的是()
A.每天累计至少60分钟中等及以上轻度身体活动 B.以有氧运动为主 C.每周至少进行3次高强度身体活动 D.对残疾儿童和青少年身体活动无要求
答案
单选题
以下有关身体活动健康效益的描述错误的是
A.中等强度身体活动的健康效益是目前研究最多、证据最充分的 B.适度增加身体活动总量可以获得更大的健康效益 C.家务劳动降低疾病风险的证据充分 D.运动锻炼不仅提高心肺功能,而且可以改善心情 E.生活方式相关的身体活动可以增加能量消耗
答案
单选题
短期身体活动和(或)身体锻炼对于正常人的应激症状(如焦虑、抑郁和愤怒)降低作用;长期锻炼计划则对心理疾病患者的焦虑、抑郁具有的缓解作用()
A.只起短时间; 长期稳定 B.起长时间; 长期不稳定 C.起长时间; 长期稳定 D.只起短时间; 短时间
答案
单选题
以下对于长期运动训练对身体机能产生的影响描述错误的是()
A.举重运动员的骨密度绝对值高于普通人 B.运动对骨骼肌的影响主要表现在肌肉的功能性肥大和肌力的增加 C.运动结束后,运动员的技能恢复与一般人相比无明显差异
答案
简答题
简述身体活动与体育锻炼的异同点。
答案
单选题
以下关于身体的描述不符合事实的一项是()
A.刚出生的人大约有300块骨头,等到成年后,人的骨是206块 B.成年后,人的脑大约由1000多亿个神经元和大量的支持细胞所组成 C.成年人肺泡总数大约有3亿个,如将其铺展开,能覆盖一个网球场 D.在正常情况下,一个人一天的心跳次数不超过5万次
答案
单选题
对该客户身体活动信息描述错误的是()。
A.需要询问每天工作时做中等强度活动的时间 B.需要询问通常每天上下班步行时间 C.不需要询问每天坐着或靠着的时间 D.需要询问通常每天上下班骑自行车的时间
答案
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