体育锻炼自我监控的“硬”指标是自我身体感觉。
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体育锻炼自我监控的“硬”指标是自我身体感觉。
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体重是体育锻炼自我监督的客观指标之一（）
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体重是体育锻炼自我监督的客观指标之一（）
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通过自我医务监督，为合理确定锻炼的( )，以及制定体育锻炼计划提供依据。
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体育锻炼中运动负荷大小多少合适的身体主观感觉是（）
A.非常累，但身心愉悦，没有各种身体上的不良反应，通过休息很久不能恢复 B.很累，身心疲惫，有身体上的不良反应 C.稍累，但身心愉悦，没有各种身体上的不良反应，通过休息很快就恢复了 D.稍累，但身体反应不好，有精神上的负担，产生抵触情绪
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中国大学MOOC: 体育锻炼自我监督中客观检查包括（）等内容。
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体育锻炼和体力劳动均能锻炼身体,因此体力劳动也属于体育锻炼
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运动后，自我感觉身体轻松，舒畅，食欲和睡眠情况良好，运动后有一种舒服的疲劳感，并有继续运动的愿望，说明这种疲劳是体育锻炼的（）反应。
A.不正常 B.正常 C.参与 D.一般
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自我身体检查包括客观检查、主观感觉。主观感觉包括：自我感觉、锻炼后的睡眠状况、饮食状况等。
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坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。
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《体育锻炼标准》
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