进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如:

健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能（） 健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能（） 徒手健美操又分为，一般健美操、拳击健美操、搏击健美操、瑜珈、拉丁、街舞（） 健美操分为健身健美操、竞技健美操两大类 健美操按目的任务分为：徒手健美操、持器械健美操（） 健美运动分为大众健美和竞技健美操（） 健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法（） 健身健美操属于什么运动？ 健美操运动着装的要求?( ) 健身健美操按目的任务区分，分为姿态健美操和形体健美操（） 1986年我国首次举行了健美操比赛（） 中国大学MOOC: 健美操主要分为三大类： 性健美操、表演性健美操和竞技性健美操。 按照目的任务和国外的惯例，健美操运动分为（）两大类，在我国还有一种表演性健美操。健身性健美操包括有（），竞技性健美操有（）五项 适宜健美操运动的场地要求？ 健美操具有的运动特点包括()。 空腹参加健美操锻炼不可取，参加健身运动后休息30分钟以上才可以进食（） 健美操是展现“健、力、美”为特征的一项体育运动。 健身性健美操属于无氧运动 健美操是以有氧运动为基础,融().()和()为一体的体育项目 踏板健美操是“踏板+传统健美操”的简单叠加