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张爷爷,75岁,身体健康,没有常见的慢性病,他的身体活动量应该达到
单选题
张爷爷,75岁,身体健康,没有常见的慢性病,他的身体活动量应该达到
A. 一周累计60分钟的中等强度的有氧身体活动
B. 一周累计75分钟的中等强度的有氧身体活动
C. 一周累计120分钟的中等强度的有氧身体活动
D. 一周累计150分钟的中等强度的有氧身体活动
E. 以上都不是
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单选题
张爷爷,75岁,身体健康,没有常见的慢性病,他的身体活动量应该达到
A.一周累计60分钟的中等强度的有氧身体活动 B.一周累计75分钟的中等强度的有氧身体活动 C.一周累计120分钟的中等强度的有氧身体活动 D.一周累计150分钟的中等强度的有氧身体活动 E.以上都不是
答案
单选题
为了维持身体健康,每天的身体活动量至少相当于步行()。
A.2000步 B.4000步 C.6000步 D.8000步 E.10000步
答案
判断题
活动量过大,超过身体的负荷会损害婴幼儿的身体健康。( )
答案
单选题
活动量过大,超过婴幼儿的(),会损害婴幼儿的身体健康。
A.身体特点 B.能力 C.需要 D.身体负荷
答案
单选题
身体活动量,通常用( )表示。
A.能量消耗 B.心率 C.心排出量 D.排汗量 E.体温
答案
单选题
小明,初中生,有助于增进他心肺、骨骼和肌肉健康的身体活动量是
A.每天累计至少60分钟的中等强度的身体活动 B.一周累计至少60分钟的中等强度的身体活动 C.一周累计120分钟的中等强度的身体活动 D.一周累计150分钟的中等强度的身体活动 E.以上都不是
答案
单选题
每周150分钟中等强度身体活动量的健康效益是
A.增进心肺功能 B.降低血压和血糖 C.调节内分泌 D.提高骨密度 E.以上都包括
答案
多选题
从促进健康的角度考虑,选择适度身体活动量的正确陈述( )
A.单纯强调强度对心血管功能没有意义 B.以活动时间、强度和频度三个指标计算 C.控制体重应结合一周总能量消耗 D.频度必须坚持每天 E.强度应达到4MET
答案
多选题
从促进健康的角度考虑,选择适合身体活动量正确的是()
A.强调强度对心血管功能影响没有意义 B.以活动时间,强度和频度三个指标计算 C.控制体重应结合—周总能量消耗 D.频度必须坚持每天 E.强度应达到4MET
答案
多选题
从促进健康的角度考虑,选择适度身体活动量的正确陈述是()
A.单纯强调强度对心血管功能没有意义 B.以活动时间、强度和频度三个指标计算 C.控制体重应结合一周总能量消耗 D.频度必须坚持每天 E.强度应达到4METs
答案
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我国成年人身体活动指南建议成年人每日身体活动量为( )
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从促进健康的角度考虑,选择适合身体活动量,下列正确的是()
从促进健康的角度考虑,选择适合身体活动量正确的是()
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国际通用的身体活动量是指的乘积()
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合理选择有益健康的身体活动量,应遵循()等基本原则。
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关于身体活动,为保持健康体魄,成人每天应该累积相当于()步的活动量
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